集合日 ·奔赴大高加索山脉

今日为集合日，客人将自行搭乘公共交通前往高加索山脉的门户小镇——梅斯蒂亚。抵达后入住当地特色民宿，稍作休息。傍晚可在镇上自由散步，远眺乌树故里的方向与巍峨雪峰，感受斯瓦涅季独特的山地文化与古塔风貌。

晚间在民宿集合，与领队会合，进行行前说明会，了解接下来几天的大高加索徒步安排。

住宿：White House Nakani（或同级）

餐饮：早餐（自理）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

民宿地处梅斯蒂亚市中心附近，位置优越，距离当地的历史与民族志博物馆不到 1 公里，距离米哈伊尔・克尔・贾尼故居博物馆 1.1 公里，方便游客游览当地人文景点。距离库塔伊西国际机场约 171 公里，是抵达当地后前往市区游玩的便捷住宿选择。

早餐后从梅斯蒂亚出发，正式迈入斯瓦涅季的徒步旅程。今日路线以开阔的丘陵、农田与散落的山地村落为主，节奏平缓，非常适合作为第一天的热身。

沿途会经过 Chvabiani、Lakhiri、Mulakhi 等典型的斯万村落，石砌民居与远处的斯万塔楼不时出现在视野中。道路多为乡间小径与草坡，部分路段视天气和团队状态，可选择更高视角的“高线”路线，以获得更开阔的山谷景观。

下午抵达传统山地聚落——扎贝希（Zhabeshi）。村落宁静而质朴，周边群山环抱，能更直观地感受到斯瓦涅季地区独有的山地文化。入住当地 Guesthouse，享受主人家准备的热腾腾晚餐，为明天的高山段徒步做好准备。

住宿：Oven Gujejiani Guesthouse（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（野餐）；晚餐（当地简餐）

徒步距离：16公里

徒步时间：6-7小时

累计升降：+763 / -523米

- 参考酒店图片

从扎贝希出发，步道很快开始稳定爬升，进入今日的主要地形——开阔草坡与高线山脊。这也是整个梅斯蒂亚—乌树故里徒步中最具“山线感”的一天之一，比前日更有高山氛围。

上升途中，身后的 Lakhiri、Mulakhi 等斯万村落会逐渐变小，群山间的谷地在脚下展开。天气良好时，远处还能望见 Tetnuldi Massif 的冰川山体，标志着你正在逐步走入真正的大高加索腹地。

接近中段时，步道穿越滑雪场附近的山坡地带，这段路通常视团队状态与天气决定是否选择“更高视角的路线（high route）”，可以获得更辽阔的山谷与冰川线条。

下午开始下降，步道切入一个狭长的山谷，抵达今日的目的地——阿迪什（Adishi）。这是一座被群山包围的高山古村，交通不便、保存完好，被认为是最具“原始斯瓦涅季气息”的村落之一。散落在村中的斯万塔楼与木石结构房屋，让人仿佛走入世纪之外。

入住当地 Guesthouse，享受村民准备的家常餐点，为明日跨河与前往冰川鞍部的长途徒步做准备。

住宿：Natia’s Guesthouse（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（野餐）；晚餐（当地简餐）

徒步距离：10公里

徒步时间：5-6小时

累计升降：+909 / -527米

- 参考酒店图片

距离阿迪希市中心仅 100 米，步行 5 分钟左右就能抵达；距离梅斯蒂亚车程约 15 分钟，前往伊普拉里大天使教堂等周边徒步相关的地标也很便捷，距离该教堂约 4.4 公里。若从库塔伊西国际机场前往，路程约 200.9 公里，适合规划长线游玩的游客入住。

清晨从阿迪什出发，沿溪谷向东行进，不久便抵达今日的关键地形——Adishi 河谷的冰川融水河道。由于水量湍急且水温极低，大多数季节都需要骑马过河。当地马夫会在此等待徒步者，并根据人数安排顺次渡河（费用已包含）。

成功过河后，正式踏上通往 Chkhunderi Pass（2,650–2,700 米） 的长距离上升。步道持续向上爬升，视野随之打开，身后的 Adishi Glacier 与其三角形冰川线条逐渐显露，是整段徒步中最具震撼的一段高山景观。

抵达鞍部后，山风穿越高岭，远处的 Tetnuldi 与周围大高加索山脊尽收眼底——这是整个路线最接近雪峰的时刻。

随后进入漫长的下降路段，穿越草坡、碎石坡与开阔山谷，逐步下降至河谷底部。下山途中，可远望对岸山体上零散的斯万塔楼，提示旅人已接近下一个村落。

下午抵达今日目的地伊普拉里（Iprali）。相比阿迪什的幽静古村，Iprali 稍大一些，也是通往乌树故里的重要节点。入住当地 Guesthouse，用一顿热餐恢复体力。

住宿：Robinzon’s Guesthouse（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（野餐）；晚餐（当地简餐）

徒步距离：19公里

徒步时间：7-8小时

累计升降：+860 /-1069米

- 参考酒店图片

从伊普拉里出发，沿着缓缓上行的山谷步道前往乌树故里。经过前一日的长距离翻山，这段路线相对轻松，步道多沿草地与乡村小路展开，适合作为体力的恢复日。

今日景观逐渐从开阔草坡转为更具历史深度的山谷地貌。步道沿河谷蜿蜒前行，途经几处小村落，在晴朗天气下，远处的 Shkhara 雪峰（格鲁吉亚最高峰，5,193 米） 会逐渐显现，标志着旅人正靠近斯瓦涅季文明的核心地带。

在徒步的终点，我们将抵达乌树故里（Ushguli） ——海拔约 2,100 米，被誉为欧洲最高的常住山地村落之一。村落中密集分布着十余座中世纪 斯万塔楼（Svan Towers），与石木结构的传统民居交织成极具震撼力的山地文化景观。

抵达后可自由在村中漫步，感受古塔之间的时光层叠；天气良好时，Shkhara 冰川从村尾耸立而出，是整个斯瓦涅季最具标志性的雪峰画面。

入住当地 Guesthouse，享受斯瓦尼家庭准备的晚餐，为翌日前往 Shkhara 冰川的徒步做好准备。

住宿：Ushguli Panorama Guest House（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（野餐）；晚餐（当地简餐）

徒步距离：12公里

徒步时间：5-6小时

累计升降：+677 / -436米

- 参考酒店图片

酒店正对着什哈拉山，附近很多景点，包括Ushguli ethnographic Museum、Ushguli Village和LaMaria Church都离酒店不远。 酒店对客房的装饰十分考究，每间设施齐全的客房都配备有熨衣设备和衣柜/衣橱。可以去酒店酒吧，舒适的环境，可供您休憩放松。如果您喜欢安静的用餐，酒店可以提供房间送餐服务。除此之外，我们还为您精心搜集了周边的餐饮讯息，Cafe Koshki、Cafe Lemi（咖啡店）和Cafe Bar Enguri期待着您的光顾。酒店休闲区提供了各类设施，您可以在这里舒缓身心压力。酒店设有24小时前台咨询服务，为下榻至此的您提供最贴心的行程安排。

清晨起来，不要错过在乌树故里(Ushguli)村落中漫步的机会，在这个游客和当地人都还在沉睡的时刻，只有叮当的牛铃声和恩古里河(Enguri River)奔腾而过，乌树故里才展现出千年不变的古朴气息。早餐之后，我们将乘坐越野车前往冰川徒步的起点，从这里顺着小径平缓的石头路，走一个多小时便能到达什哈拉冰川(Shkhara Glacier)之下，这里也是恩古里河的源头，巨大的冰川时而发出轰鸣倒塌，什哈拉山（Mt. Shkhara, 5193m）阴沉地隐于云雾之下。

返程我们将步行沿河谷返回到乌树故里村，沿途的高山牧场在夏季被茂盛的牧草和绚烂的野花覆盖，初生的小马驹跟在母马后面撒欢，健硕的格鲁吉亚牧羊犬在给徒步者带路，冰川融水带来的寒气驱散了暑气，躺在花丛中小憩一阵，真可谓快活似神仙。回到乌树故里前，不要忘记到访山丘之上的拉玛利亚教堂(Lamaria Church)和孤独的铁十字。回到村里，与乌树故里依依惜别，我们将乘坐越野车两小时来到库塔伊斯。

库塔伊斯（Kutaisi）是格鲁吉亚西部的重要城市，曾为古科尔基斯王国与中世纪格鲁吉亚的首都，以格拉特修道院和巴格拉特大教堂等世界文化遗产闻名，是进入格鲁吉亚历史核心区的关键门户。

交通：三菱得利卡（0.5-1小时），奔驰斯宾特（4-5小时）

住宿：Kutaisi Inn（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

徒步距离：5公里

徒步时间：2-3小时

累计升降：+350/-450米

- 参考酒店图片

Kutaisi Inn位于库塔伊西，距离库塔伊西火车站有几步路，提供花园、免费私人停车位、共用休息室和露台。这家住宿配有酒吧以及供应当地风味美食的餐厅。住宿配备24小时前台、机场交通服务、客房服务以及免费WiFi。这家酒店为客人提供空调客房，配有衣柜、电热水壶、冰箱、保险箱、平板电视以及带坐浴盆的私人浴室，每间客房都配备床上用品和毛巾。这家住宿的客人可以享用自助或欧陆式早餐。

早餐后，我们将开始探索科尔基斯（Colchis）古国的旧都——库塔伊西（Kutaisi）。这里曾是古希腊神话中文明世界的边缘，是一片充满冒险、黄金与未知故事的神秘土地。位于城郊山巅的格拉特修道院（Gelati Monastery），以保存完好的拜占庭式壁画与东正教文化遗迹闻名，被视为格鲁吉亚中世纪文化的巅峰之作。而市中心的巴格拉特大教堂（Bagrati Cathedral），从被列入世界遗产到因争议修复而被除名，其命运本身便是一段令人深思的文化史，甚至比它历经千年的故事更引人关注。

离开科尔基斯古国的旧都后，沿大河一路东行，约三小时抵达另一座古国的核心——伊比利亚王国的首都 姆茨赫塔（Mtskheta）。这座坐落于阿拉格维河与库拉河交汇处的古老城市，被视为格鲁吉亚精神世界的源头，是东正教信仰在高加索地区最初扎根的地方。

伫立于俯瞰全城的季瓦里修道院（Jvari Monastery），群山与河流的交汇呈现出庄严而宁静的景象。传说中，正是圣修女尼诺在此立下葡萄藤十字架，开启了格鲁吉亚皈依基督教的时代。而山谷下方的“生命之柱”大教堂（Svetitskhoveli Cathedral），因埋葬着基督圣袍的神迹传说而成为格鲁吉亚最神圣的教堂之一。我们将在此走进千年礼拜传统，体会这片土地深沉而坚定的信仰力量。

继续向东，约半小时便抵达格鲁吉亚的首都第比利斯（Tbilisi）。城市被蜿蜒的库拉河分隔，两岸呈现截然不同的风貌：一侧是硫磺浴场、教堂与木质阳台交织的旧城；另一侧则是现代建筑与日常生活共同构成的新城景观。

今日需返程的小伙伴们将集中乘大巴前往机场。随着飞机升空，高加索的山影与教堂的钟声渐渐远去，这段从雪山到古国、从徒步小径回到文明中心的旅程也由此缓缓落幕。

交通：奔驰斯宾特（4-5小时）

住宿：自理

餐饮：早餐（酒店）；午餐（当地简餐）；晚餐（自理）