今日主题：地中海门户，古港之城

飞机缓缓降落在法国南部的马赛，这里是本次秋日南法之旅的起点，也是地中海文明的交汇之地。马赛不仅是法国最古老的城市之一，也是通往塞文山脉与蔚蓝海岸的枢纽港口，千年港湾与现代活力在这里交融共存。

今日为集合日，我们将在指定时段提供一次统一接机服务。建议选择中午前抵达的航班，以便有更多时间调整节奏与适应时差。

若您抵达较早，可选择与领队一同参加可选的城市徒步（CityWalk）活动： 从港口出发，穿行于旧城区的石板巷道，登上俯瞰整座城市的圣母守护圣殿（Basilique Notre-Dame de la Garde），远眺地中海与伊夫岛（Château d’If），或在老港边小酒馆喝杯咖啡，感受南法城市的悠闲氛围。

晚上可自由觅食，推荐尝试一顿地道的马赛鱼汤（Bouillabaisse），以地中海的味道开启秋日的第一晚。

住宿：马赛典藏诺翰酒店（或同级）

餐饮：早餐（自理）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

清晨，我们将从马赛出发，穿越普罗旺斯丘陵与朗格多克高原，驶入塞文国家公园的山间腹地。数小时的车程后，抵达静谧的山镇 Florac——这是我们正式踏上史蒂文森之路（GR70）的起点。

一百五十年前，年轻的苏格兰作家罗伯特·路易斯·史蒂文森正是从这里出发，带着一头叫莫德斯汀的驴子，穿越这片山岭，写下那本日后成为经典的《与驴同行的旅行》。而今天，我们将从文字里走入现实，以双脚丈量这条传奇路线。

本日的徒步将在山谷与森林之间展开。行走在秋天的塞文群山，空气清新、林叶金黄，偶尔有山风吹过，带起一阵栗叶飘落。沿途我们穿过橡树林、古石屋、林间牧道，有时群山沉静得仿佛整个世界只剩风声和脚步声。

这一段的节奏适中，是一次与自然建立关系的开始。无须急于前进，每一段上坡后的眺望、林中洒落的光影，都是旅途馈赠。

傍晚抵达山中小村，村庄掩映在树林与山脚之间，夜色降临时尤为安静。我们将在这里下榻当地的林间旅舍，享用主人的家常料理，让身体与心灵在这座世界生物圈保护区的夜色中慢慢沉静下来。

住宿：Le Mimentois（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（发放餐包）；晚餐（酒店）

徒步距离：15.4公里

徒步时间：6-7小时

累计升降：+435米

最高海拔：705米

- 参考酒店图片

Stéphanie 和 Jean Luc 在一座现代建筑中欢迎您的到来，这座建筑与周围环境完美融合。这里坐落于卡米萨尔地区和塞文国家公园的中心地带，您将在这里享受宽敞客房的宁静，俯瞰米芒特山谷的花园所带来的安详，以及地道风味餐桌所营造的温馨氛围。 Le Mimentois 致力于生态旅游，优先使用本地手工制作和种植的食品来供应家庭餐桌。而他们自家菜园里种的蔬菜，正是最地道的本地食材！ 住宿提供 4 间宽敞客房，每间均配有独立浴室和卫生间。 所有房间都享有山谷景观。

今日主题：山岭间的静谧长路，行走在云与风之间

清晨启程，脚步很快就会进入一片更为幽静的山林。我们穿越错落的石墙与低矮灌木，缓步爬升至塞文山脉的稜线地带。途中将翻越一座高地，海拔过千米，是整个南段路线中最接近山之本体的一日。这里林木高大，风声悠长，远方山谷在阳光中若隐若现，仿佛是史蒂文森当年笔下的“人迹罕至之境”。

与昨日的森林相比，今天的路线更空旷、也更辽阔。时而行走于山脊小径，身边只有稀疏风吹草低；时而钻入古栗树林与石板村庄，感受到人类与自然千百年来的共处方式。

傍晚抵达 一座藏于山腰的小村，古老教堂钟楼与灰石屋顶在黄昏中显得格外温柔。

住宿：Hotel Les Bellugues（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（发放餐包）；晚餐（自理）

徒步距离：15.4公里

徒步时间：6-7小时

累计升降：+434米

最高海拔：1029米

- 参考酒店图片

位于圣让－迪加尔（Saint-Jean-du-Gard）的 Les Bellugues 酒店坐落在一座历史建筑内，为旅客带来独特的入住体验。酒店拥有花园与山景，设有阳光露台和季节性户外游泳池。

今日主题：塞文终章，从山巅走向人间

今日是我们在史蒂文森之路上的最后一段徒步，也是一段最具纪念意义的长程路线。我们将翻越全段路线的最后一座垭口。这是史蒂文森当年翻越的最后一道山岭，他在这里回望自己走过的所有山谷，而我们也将在这里驻足，看见塞文的起伏在远方渐渐褪入秋日薄雾之中。

之后的路段是一次漫长而丰饶的下行。脚下小径蜿蜒于栗树林、松林与山间石屋之间，阳光透过林隙洒下斑驳光影，沿途不时传来溪水潺潺与山雀鸣叫。秋风吹落的栗叶铺满小道，一步一声响，仿佛是森林在为旅人送行。

下午，我们将缓缓抵达 Saint-Jean-du-Gard——这是塞文地区最有活力的小镇之一，也是史蒂文森当年的终点站。他在这里写下旅程的最后一段文字，而我们也将在这里收起登山杖，记录下属于自己的山中篇章。

住宿：Hotel Les Bellugues（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（发放餐包）；晚餐（自理）

徒步距离：22.4公里

徒步时间：8小时以上

累计升降：+630米

最高海拔：590米

- 参考酒店图片

位于圣让－迪加尔（Saint-Jean-du-Gard）的 Les Bellugues 酒店坐落在一座历史建筑内，为旅客带来独特的入住体验。酒店拥有花园与山景，设有阳光露台和季节性户外游泳池。

今日主题：金秋的普罗旺斯，塞尚与梵高的画布

在山中连日徒步之后，今日我们将暂别森林与山径，从塞文山脚启程，南下进入普罗旺斯的光影腹地。一场属于“艺术南法”的文化之旅由此展开。

当我们抵达阿尔勒（Arles），一切都慢了下来。光是这座城市的主角——它从白墙间倾泻，在石阶上跳跃，在转角巷口照亮一扇敞开的木窗。这里是梵高的阿尔勒。他曾在此画下星夜的旋涡、向日葵的怒放、小酒馆的寂静与白昼的狂热。阳光在街角跳跃，斑驳的墙面仿佛仍保留着颜料的体温。你无需去刻意寻找，只需缓缓行走，在一个转角，在一扇窗边，或许就会与画中场景不期而遇。

而在更远的方向，另一位画家的影子也在隐隐浮现。塞尚的普罗旺斯，来自更宁静更克制的山丘与几何之中。

之后我们来到阿维尼翁（Avignon），一座历史沉淀的城池，旧教皇宫的钟声与隆河的水气迎面而来。没有什么一定要看的地标，也没有什么必须打卡的照片。今天是旅程的“留白”： ——可坐在城墙下看天变蓝 ——可在露台上喝一杯南法小酒 ——也可以什么都不做，只是好好呼吸，慢慢放松

住宿：阿维尼翁TGV火车站美居酒店（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

阿维尼翁 TGV 火车站美居酒店充满活力，欢迎您前来探索其富有创新的现代概念，陶醉在阿维尼翁的剧院氛围中。客房和套房、健康水疗中心、理疗和按摩、餐厅和酒吧、协同办公与活动区、会议室，以及酒店提供的诸多服务，让您在普罗旺斯核心地区度过一段美好时光。

今日主题：吕贝隆的山居岁月

在经历了山林与古城的交替之后，今日我们将走入一种更为缓慢、更为内敛的南法节奏——那是吕贝隆（Luberon）的节奏，一种石墙包围的宁静感，一种葡萄藤下的恬淡生活。

吕贝隆并不喧闹。它没有大城的广场与教堂，也没有壮丽的山脉和海湾，它有的，是被时间轻轻包裹的村庄，是石头房屋爬满藤蔓的转角，是秋日阳光洒在橄榄林上的静默与宽容。

我们将穿行于一个个被誉为“法兰西最美村庄”的地方。秋天的吕贝隆，空气里带着葡萄皮的气味，也有摘完薰衣草后田地的余温。在一棵老无花果树下歇脚，或者静静看一只猫穿过葡萄园，这些微小的细节，都是南法赠予旅人的“慢”。

住宿：阿维尼翁TGV火车站美居酒店（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

阿维尼翁 TGV 火车站美居酒店充满活力，欢迎您前来探索其富有创新的现代概念，陶醉在阿维尼翁的剧院氛围中。客房和套房、健康水疗中心、理疗和按摩、餐厅和酒吧、协同办公与活动区、会议室，以及酒店提供的诸多服务，让您在普罗旺斯核心地区度过一段美好时光。

今日主题：从阿维尼翁桥，到芒通的落日海岸

旅程的节奏再次变得流动起来。我们离开普罗旺斯，驱车一路向东，驶向地中海的边缘——芒通（Menton）。

这里是边境之城——是法意之间的一道温柔过渡，是山与海的握手处。我们将在这片色彩斑斓的滨海小镇完成一段落日徒步，沿着水边的栈道慢慢行走，看光线一点点洒入海中，看背后的山城被染成暖金色。

夜幕降临，入住小镇旅馆，城市的光亮随海风飘入窗前。我们将在这里停留一夜，迎接接下来精华的“蔚蓝海岸步道”行程。

住宿：里瓦艺术温泉酒店（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

- 参考酒店图片

里瓦艺术 Spa 酒店位于门东中心地段，距离摩纳哥赛车场和蒙特卡洛大*场不到 15 分钟车程。 此海滩酒店距离盎格鲁街 19.1 英里（30.8 公里），距离尼斯港口 19.1 英里（30.7 公里）。 到全方位服务的 SPA 放松一下；在这里，您可以享受按摩、身体护理和面部护理。您可以充分利用热水浴缸和蒸汽浴室等度假设施。此酒店还提供免费 WiFi、礼宾服务和公共区电视。 您可享受酒店的部分时段客房送餐服务。在忙碌的一天后，不妨去酒吧/酒廊轻松一下。每天 7:30 至 10:30 提供收费的自助式早餐。 特色服务/设施包括24 小时商务中心、大堂免费报纸和干洗/洗衣服务。酒店提供收费自助停车。 有 41 间特色装修的客房提供迷你吧和液晶电视；您定能在旅途中找到家的舒适。提供免费无线网络，方便您与朋友保持联系；卫星频道可满足您的娱乐需求。私人浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话，以及保险箱和书桌。

今日主题：地中海阳台与尼采之路

我们将穿过摩纳哥，那座藏在山谷间的迷你国家，从峡湾般的港湾绕出，再沿陡峭山路向上攀升，来到埃兹（Èze）。这里是悬在空中的石头村，是南法最经典的“阳台视角”。我们将在此展开蔚蓝海岸最精华的徒步段之一：沿着山脊线或山谷小径，在一望无际的海光之上行走。

有时我们坐在车中，从一座城堡山下穿过；有时我们踏上山路，在蜿蜒的小径中仰望湛蓝的天与海。路线以步行与接驳交替展开，仿佛一段轻盈而立体的呼吸。

其中最令人期待的，是那段被称为尼采之路（Sentier Nietzsche）的小径：据说哲学家尼采曾沿此每日散步、思考，最终在此地完成了《查拉图斯特拉如是说》的灵感初稿。

路径将我们缓缓引向今日的落脚处：Antibes（昂蒂布）。 这是一座低调优雅的小城，曾吸引毕加索在此居住创作，也因其保存良好的城墙与长长的滨海步道而闻名。港湾安静，老城低低地藏在城墙后，风从海面吹来，把一天的疲惫柔和下来。

住宿：里瓦艺术温泉酒店（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（发放餐包）；晚餐（自理）

徒步距离：5公里

徒步时间：2-3小时

累计升降：+200米

- 参考酒店图片

里瓦艺术 Spa 酒店位于门东中心地段，距离摩纳哥赛车场和蒙特卡洛大*场不到 15 分钟车程。 此海滩酒店距离盎格鲁街 19.1 英里（30.8 公里），距离尼斯港口 19.1 英里（30.7 公里）。 到全方位服务的 SPA 放松一下；在这里，您可以享受按摩、身体护理和面部护理。您可以充分利用热水浴缸和蒸汽浴室等度假设施。此酒店还提供免费 WiFi、礼宾服务和公共区电视。 您可享受酒店的部分时段客房送餐服务。在忙碌的一天后，不妨去酒吧/酒廊轻松一下。每天 7:30 至 10:30 提供收费的自助式早餐。 特色服务/设施包括24 小时商务中心、大堂免费报纸和干洗/洗衣服务。酒店提供收费自助停车。 有 41 间特色装修的客房提供迷你吧和液晶电视；您定能在旅途中找到家的舒适。提供免费无线网络，方便您与朋友保持联系；卫星频道可满足您的娱乐需求。私人浴室提供免费洗浴用品和吹风机。便利设施包括电话，以及保险箱和书桌。

今日主题：蔚蓝海岸终章曲线

今天，我们将用一段圆满的徒步，为整个秋日南法之行画出一条真正属于身体与风景的终章曲线。

我们从昂蒂布出发，沿着海角小径（Cap d’Antibes）环形而行。这条路不高也不险，却风光无限——松林与悬崖交替，步道时而贴海蜿蜒，时而钻入林荫秘径；一侧是别墅与花园低语而过，另一侧则是辽阔海面与阳光的静默交锋。

这是一次回环，也是一次回望—— 对山林与古道的回望，对光与影的回望，对这段旅途本身的回望。

傍晚，我们将进入尼斯。 这座城市在海与风之间舒展开来，热闹中藏着光的分寸感。旅程的余韵还在脚底延续，步伐却已悄悄归于日常。

住宿：快乐文化格里马尔迪酒店（或同级）

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）

徒步距离：5公里

徒步时间：2-3小时

累计升降：+50米

- 参考酒店图片

快乐文化格里马尔迪酒店 坐落于尼斯尼斯市中心，距离盎格鲁街和马塞纳广场不到 10 分钟步行路程。 此酒店距离内格雷斯科酒店 0.6 英里（1 公里），距离尼斯港口 1.9 英里（3.1 公里）。 您可充分利用自行车租赁等度假设施，此外还有免费 WiFi和礼宾服务等。 您可以到小吃吧/熟食店随便找点吃的；或者待在房间里，享受酒店的客房送餐服务。在忙碌的一天后，不妨去酒吧/酒廊轻松一下。每天 7:00 至 10:30 提供收费的自助式早餐。 特色服务/设施包括商务中心、快速入住和快速退房。 有 47 间客房提供迷你吧和平板电视；您定能在旅途中找到家的舒适。提供免费无线网络，方便您与朋友保持联系。提供备有浴缸或淋浴的浴室。便利设施包括电话，以及书桌和电热水壶。

尼斯（Nice）自由活动 & 返程

今日安排一次统一送机服务，方便大家顺利离开尼斯或继续后续行程。

住宿：自理

餐饮：早餐（酒店）；午餐（自理）；晚餐（自理）