尼泊尔木斯塘 Mustang 人文探索徒步线 18 Days

时间长度18天
强度中级

木斯塘,深藏在喜马拉雅山脉的雨云深处;

她曾是尼泊尔境内最后一个自治王国,藏传佛教文化的发祥地,仍保持着15世纪以来的风貌浓缩了西藏文化及宗教传统的时间胶囊;

山谷里方可一览历经风雨沧桑的王国都城,感受蕴藏在古寺村落中的古老魅力;

和BM一起不远千里翻山越岭,探寻即将消失的藏传佛教秘境,喜马拉雅最后的王国-木斯塘Mustang!

  • 行程安排
  • 排期日期
  1. 第1天:到达加德满都

    抵达尼泊尔加德满都,徒步在加德满都的街头,我们在当地领队的带领下一睹他家乡的风采,我们走访当地老接和寺庙,走入当地人家,目睹当地人的生活。

    - 最高海拔:1360米

    - 餐饮:午餐;晚餐

    - 住宿:Hotel Manaslu(或同级)

    - 参考酒店图片

  2. 第2天:加德满都 - 博卡拉

    早餐过后,乘车前往尼泊尔西部。我们的行程穿越美丽的乡间小路,沿着提苏黎河(Trishuli )和马斯岩迪河( Marsyandi). 我们可以看看尼泊尔乡村里人们的生活状态和他们乐观的精神世界。下午,我们抵达博卡拉。 博卡拉的费瓦湖(Lake Phewa) 是尼泊尔第二大湖,我们欣赏着湖面雪山的倒影,行舟于湖面,感受内心的宁静, 然后走街串巷,参观博卡拉热闹的街道。

    - 交通:私人小巴(9-15座)(4-5小时)

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:Lakeside Retreat(或同级)

    - 参考酒店图片

  3. 第3天:博卡拉 - 乔索姆 - 卡贝尼

    今天我们乘坐尼泊尔当地航班从博卡拉飞往佐姆索姆。在天气情况好的时候,我们可以看到不远处的安纳普尔那雪山(Annapurna ,8891m),鱼尾峰(Machhapuchhre ,6997m) 和拉吉里峰(Daulagiri,8167m).佐姆索姆位于卡利甘达基峡谷(Kali Gandaki), 世界上最长的一条峡谷。我们的今天先开始一段沿着甘达基峡谷河流的简单徒步,这一段是前往尼泊尔最后的王国——木斯塘的必经之路。下午,我们前往参观卡贝尼14世纪建造的美丽的佛教寺庙。

    - 徒步时间:2-3小时

    - 累计升降:+200米

    - 最高海拔:2810米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:卡贝尼特色高山小屋

  4. 第4天:卡贝尼 - 西勒

    早餐我们进入上木斯塘并且开始沿着甘达基峡谷下行。路边变得干旱贫瘠,很快我们就到达了盖满佛堂的堂本村(Thangbe),这里充满生活气息,我们还可以看到到处都是绿油油的农田。在村庄小憩之后,我们继续沿着干涸的山谷徒步,路上我们途径初桑村(Chusang), 然后继续沿着河流徒步,最后达到西勒村。

    - 徒步时间:5-6小时

    - 累计升降:+900/-230米

    - 最高海拔:3070米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:西勒特色高山小屋

  5. 第5天:西勒 - 格林

    今天我们一路缓坡上行,达到西勒拉垭口 (3600m) ,从垭口我们可以看到冈嘎村的(Gyakar)全貌,然后缓坡下行,直到另外一个美丽的村落萨马(Samar),之后我们继续缓坡上行,翻越博纳拉垭口(Bhena-La,3830m). 从垭口的村落,我们可以一睹达莫尔峰(Mt. Dhakmar)的全貌。今天继续徒步翻越前面2个垭口,达到格林村,这里有一个城堡,一个宫殿和2个佛教寺庙。今天我们在住这里的高山小屋。

    - 徒步时间:5-6小时

    - 累计升降:+1270/-785米

    - 最高海拔:3570米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:格林特色高山小屋

  6. 第6天:格林 - 哥哈米 - 达莫尔

    今天上午我们继续徒步在甘达基峡谷,翻越两个垭口后最终到达哥哈米村,途中可以看到美丽的佛塔和美丽的绿洲,我们一路沿着写满祷文的石墙徒步经过一段贫瘠的山谷,最后达到今天的终点达莫尔。

    - 徒步时间:5-6小时

    - 累计升降:+735/-500米

    - 最高海拔:3820米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:达莫尔特色高山小屋

  7. 第7天:达莫尔 - 萨朗

    今天我们一早我们翻越莫伊拉垭口,然后下降到一个非常具有藏族特色的寺庙加尔寺(Ghar Gompa), 这里曾经是西藏宁玛派的最古老的学校。接下来我们一路下降,穿越芥末,大麦和荞麦田,一路参观寺庙和村落。

    - 徒步时间:3-4小时

    - 累计升降:+370/-575米

    - 最高海拔:3560米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:萨朗特色高山小屋

  8. 第8天:萨朗 - 罗马丹

    今天我们沿着松朗峡谷(Tholung)一路上行,翻越挂满经幡的垭口(3945m)。在垭口我们可以看到木斯塘,木斯塘首都罗马丹(Lo-Manthang)以及周边全貌。我们将前往参观罗马丹,沿着拥有7个世纪历史的古代城墙追溯这个古老过渡尘封的历史。下午,我们参观当地的街道,走访当地人的生活,以及当地两大寺庙Thubchen Chodey和Jhampa Lhakang. 如果木斯塘的国王当天住在王宫中,我们还可以前往摆放他和参观他的宫殿。

    - 徒步时间:3-4小时

    - 累计升降:+350/-125米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:罗马丹特色高山小屋

  9. 第9天:罗马丹

    早餐过后,我们继续在罗马丹继续游览和休整,感受身处于这个隔离于外界几个世纪的国度的不一样的心境,在领队的带领下,参观寺庙中精美的壁画,了解佛教的历史文化故事。 今天我们还要雇马去游览罗马丹上山的另一条峡谷,前往琼萨村(Chosar, 3987m)。在这个位于西藏边境的小村落我们可以看到山洞里面的壁画,废弃的碉楼,佛教纪念碑等等。

    - 徒步时间:4-5小时

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

  10. 第10天:罗马丹 - 德喜 - 雅朗

    今天我们翻越山脊前往德喜村,过甘达基河,然后穿越大岩壁山脊中的一条大峡谷,到达雅朗。

    - 徒步时间:4-5小时

    - 累计升降:+350/-700米

    - 最高海拔:3640米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:雅朗特色高山小屋

  11. 第11天:雅朗 - 卢热贡巴寺 - 雅朗

    今天我们要走一个往返行程。早餐过后,我们前往卢热贡巴寺,这里以美丽的壁画和佛塔而著称。午餐后大家回到雅朗,下午大家自由安排行程,每个人将会有不同的感悟。

    - 徒步时间:3-4小时

    - 最高海拔:3850米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:雅朗特色高山小屋

  12. 第12天:雅朗 - 塘耶

    今天我们徒步一段比较长的距离达到海拔3700m的垭口, 然后下降到德可拉(Dhe Khola)峡谷。这里的景色徒步变色如同沙漠一般,看着如此浩瀚的沙漠景观,我们仿佛走到了《加勒比海盗》中的世界的尽头!我们再翻越海拔3900m的第二个垭口,一路陡坡下降,到达塘耶村。

    - 徒步时间:5-6小时

    - 累计升降:+1360/-260米

    - 最高海拔:3900米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:塘耶特色高山小屋

  13. 第13天:塘耶 - 初桑

    今天我们徒步回到之前经过的初桑村(Chusang,2980 m)。今天的徒步是我们全程中最长的一天,但也可能是景色最美丽的一天。途中我们不仅可以看到木斯塘的全景,还可以看到安纳普尔那的主峰(8091m)和道拉吉利峰的主峰(Dhaulagiri,8167m). 经过一段很长的缓坡下降,我们最终到达今晚的目的地初桑村。

    - 徒步时间:8小时以上

    - 累计升降:+950/-1100米

    - 最高海拔:2980米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:初桑特色高山小屋

  14. 第14天:初桑 - 塔塘 - 穆格蒂纳特

    今天经过长途跋涉,翻越海拔4050m的古玉拉垭口到达穆格蒂纳特。 穆格蒂纳特属于藏传佛教和印度教的圣地境域,是朝圣者集中的圣地。在这里我们同样可以看到道拉吉利峰的主峰(Dhaulagiri,8179m),尼尔吉利峰的主峰(Nilgiri,7061m)和提里琼峰(Tilicho,7134m)。

    - 徒步时间:5-6小时

    - 累计升降:+1100/-400米

    - 最高海拔:3802米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:穆格蒂纳特特色高山小屋

  15. 第15天:穆格蒂纳特 - 乔索姆

    今天我们一路下行,抵达甘达基河边我们几天前徒步的起点。我们穿过觉空村(Jharkot,3560m)和克勒巴哈提(Ekle Bhatti,2740m)最终抵达乔摩森姆。

    - 徒步时间:4-5小时

    - 累计升降:-1050米

    - 最高海拔:3560米

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:乔索姆特色高山小屋

  16. 第16天:乔索姆 - 博卡拉 - 加德满都

    根据实际的天气情况可能改变行程:8小时颠簸路开车到博卡拉。

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

  17. 第17天:加德满都

    (确保万一回到博卡拉的航班取消,我们有足够的返程和休息时间)

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    - 住宿:Hotel Manaslu(或同级)

    - 参考酒店图片

  18. 第18天:加德满都;返程或继续延展行程

    加德满都回到中国或继续延展行程。

    - 餐饮:早餐;午餐;晚餐

    部分图片来自网络,版权归原作者所有。如有侵权,请联系我们尽快删除。

强度中级

户外活动类型徒步

线路代码NEPMST1

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